Design Life Lab
很多事情不需多 真的就是剛好就好 那... 什麼是剛好？ 今晚小編夫婦倆想吃燒肉 面臨兩個選擇 一是吃到飽的店 另一個是單點式的店 一家是吃了很多次很有口碑 一家是新的店尚未嘗試 但因為今天原先去的店生意特別好 如果要吃就要等到天荒地老 所以我們就選了另一家 有想去嘗試但一直未去的店 這一家店是單點的店 但整餐吃下來 每種肉品質都很好 我們倆吃得很開心 吃到結束來個冰淇淋 8.5分飽 不多也不少 就是剛剛好 一整個覺得舒服 如果是以前的吃到飽的餐廳 還是會不自覺得想多吃一點 這樣反而讓自己吃太飽 烤的過程中反而忽略了每一塊肉的咀嚼 一直想著下一盤還要點什麼 沒有好好享受當下的肉品 這體驗蠻特別的 因為有限 所以更會珍惜 因為有限 所以更容易活在當下而非未來 因為有限 所以更知道什麼是剛剛好 #剛剛好
有些人很厲害 從小到大學了很多東西 成績也是名列前茅 對於很多事物都覺得感興趣 很多事都想要去做去嘗試 甚至一張張的證照攤開來 嚇死身旁的朋友～～ 但是 卻不知道自己未來的路該怎麼走？ 你身旁有這樣的朋友嗎？ 或者你就是這樣的人呢？ 太多選擇 也會是讓人陷入困境的原因 最主要的部分 常常就是自己的心中尚未有確認的答案 而這時人們通常是不斷地向外探索 向外探索確實也是一個能協助自己找到方向的路 但在向外探索的同時 是否也有想過 往自己的內心探索一下 過往的自己是不是已經給了自己很多的線索 只是自己沒有發現或是不願意發現？ 生命是一連串的 當沒有去覺察自己的生命時 往往時間過了不會留下什麼東西 只會留下一些模糊的印象和感覺 唯有更具體的探索和覺察 為自己的生命真實的留下些什麼時 那個感覺與感受才會更加真實 而生命的方向 可能就藏在這些感覺與感受中 祝福您 找到自己想要的方向 也樂在其中
是否曾經想過 小時候曾發生的事 不是都已經過了 對我們應該沒影響了吧？ 是的... 時間已經過了 但通常不是沒有影響 而可能是影響層面擴散了 擴散到我們無法認出 原本所發生的那件事了 讓我們試想一下 如果一個小朋友 小時候被爸媽罵說 『考個數學都考不及格？怎麼這麼笨啊！』 這個『笨』字 在這個小朋友身上 會出現多少可能性與想像呢？ 『我怎麼這麼差勁！』 『我怎麼連60分都考不到？』 『我這麼差的人值得被愛嗎？』 『原來我這麼笨！』 『對啦！我就是笨啦！還不是你生的！』 『你又多厲害？只會說我！？』 … 上述這些都是負面的話語 那是不是小朋友也可能覺得說 『哎呀，被罵笨了，我要更努力了』 『這次被罵笨，下次再努力就好』 『我只是一次考不好，不是真的笨』 … 小朋友表示：『我太難了～～』 要小朋友能夠吸收這些負面的話語 轉向正向的態度～ 這真的太困難 所以如果一個小朋友從小被說笨 那麼從這個笨所衍生出來的想法 可能就會有 『原來我什麼事都做不好』 『我只能做簡單的事』 『困難的事別找我』 『我就是沒有別人聰明』 『每個人都比我厲害...』 這可能會讓小朋友長大後 感覺沒自信，感覺自卑，感覺沒能力 甚至覺得不值得被愛 影響的層面太廣泛了 但一切的源頭可能只是那個『笨』... 所以 善待自己的小孩 善待自己身旁的小朋友 當然…也要好好善待現在的自己 祝福您
這幾年的步伐越來越快 尤其是這半年以來 ChatGPT 的問世 無疑加快了更多東西的腳步 許多人都很想要快 都想要很快就可以得到成果 常常把目標放在結果上 過程就是可以就好 但越是這樣 通常就越難達到成果 因為每一個成果都是過程累積來的 這世上不乏有賺快錢的方式 但快錢常建立在機率、眼光或機運上 如果我們不是常中樂透 眼光也沒有獨到之處 運氣也沒有比別人好 那麼慢慢走可能會是最快的途徑 並非是真的慢慢走 而是一步一腳印👣 透過一點一點的累積 看見每一個成長的機會 讓自己的能力成長起來 最近特別有感於這一件事 在接個案這件事上 就完全急不得 每個個案都是獨立的個體 不是代表一個數字而已 而是一個生命、一個人 是需要用心用精神去陪伴 才能解決到個案的問題 也許是因為如此 以往做事有些急的我 走路比較快的我 時不時也會覺察一下自己的腳步👣 是不是急了 是不是沒在當下了 是不是需要好好的看看 現在的這個自己 一步一腳印 慢慢走最快… #stepbystep #slow
人生中會發生很多事 很多事都不是我們所能掌控 而每件事也會帶來經驗 這些經驗會讓我們總結出一些看法 比如說 男人沒一個好東西（電影台詞…🤣） 對人太好，受傷的總是自己 我要找個愛我比他自己更多的另一半 人不自私天誅地滅 人心叵測，不能完全相信人 … 等等諸如此類的看法 小編相信這些看法沒有對錯 但我們卻可以細細的品嚐一下 抱持著這些想法 是讓我們往正向前進 還是往負向後退？ 是讓我們活的自在自然 還是讓我們活的小心翼翼？ 如果從結果來做選擇 小編相信大部分的人 都會希望自己過「更好」 只是很多時候 我們可能沒有思考到的是 我們是選了「安全」還是「更好」？ 甚至是因為安全而犧牲掉更好？ 安全很重要 但如果因為想要安全而放棄更(美)好 那真的挺可惜 試著想想 如果因為騎腳踏車摔倒骨折 從此不再嘗試騎腳踏車 雖然可以確保不會因此而再次受傷 但也失去了騎腳踏車能帶來的美好 很多時候 經驗想告訴我們的 可能不是只有要保護好自己的安全 同時也是要讓我們思考 自己有哪裡可以加強 如同騎腳踏車的例子 我如何可以安全的騎腳踏車 同時也享受騎腳踏車帶來的美好 祝福您 避開經驗的魔咒 享受更美好的人生
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