2019 年 9 月 – 生命設計研究所

2019 年 9 月 28 日

如何更好的經營親密關係 #10

邁向第10場了
台北瘋狂下雨的一天
假日的早上
兩位朋友今天還是依約出席
讓人感覺到感動

親密關係的目的是什麼？
每個人目的都不盡相同
有的人說是陪伴
有的人說是一起學習成長
答案並沒有對錯

然而可以肯定的是
透過親密關係
我們可以更進一步看見
自己是誰？

每一段關係都能夠
協助自己看見更真實的自己
如果我們能夠
在親密關係裡
好好地覺察

那麼
在親密關係中
就能更有效的協助自己
成為一個更好的自己
讓自己活得更純粹
更快樂更自在

#如何更好的經營親密關係

2019 年 9 月 12 日

我的人生是我掌握的嗎？

有多少的時刻
人生是我們掌握的？

因為無奈而去上班
因為生活而去工作
因為負債而需努力
因為夢想而去實踐

這些因為
讓自己充滿著力量
還是讓自己失去力量？
是讓自己擁有人生的主控權
還是交出自己的主控權？

如何選擇
是自己可以決定的
是否問問自己
人生的主控權
現在在誰手上？

#力量
 #選擇
 #掌控

圖/文/生命工程師-顏志宏

2019 年 9 月 12 日

在關係裡
我們能不能
真正的做自己？

上班的我們
面對上司與同事
我們可能帶著一個面具

跑業務的時候
面對客戶
我們再戴另一個面具

回到家裡
面對家人與另一半
我們又換另一個面具

這樣的人生
是自己想要過的嗎？
是否只有自己獨處的時候
才不需要戴著面具呢？

面具下的自己
我們是否願意好好面對呢？

透過親密關係
我們看見真實的自己
我們察覺自己的情緒
我們探索情緒的脈絡
我們獲得生命的成長

這是一個生命的旅程
只要願意好好的經營
收獲最多的
一定是自己

謝謝大家今天的陪伴
感謝大家的回饋
主講人也收獲滿滿

#親密關係
 #下週情緒勒索開課囉

2019/09/11

2019 年 9 月 5 日

執著帶來了什麼？

在生活中
是否因為一些執著
而讓我們窒礙難行呢？

每一個執著的念頭
背後可能有著
我們不願意放掉的東西
我們不想妥協的原則

是的
有些事我們不能夠放掉
有些原則不能夠妥協

然而
在這些事情或原則裡面
是否有著
一直卡住我們
一直讓我們無法順利前進的原因

在這個時刻裡
我們就需要回頭來檢視
這些原因
是否非得堅持呢？
一定是必須的嗎？

如果沒有了
那麼會是怎麼的情況呢？

很多的後果
是跟著我們的執著想像而來
而一旦這個執著不再是執著
那這個想像的結果

也會跟著消失讓執著不再成為
阻礙我們前進的原因