當覺得一切都很混亂的時候…

人可以處理的事情
通常會有一個上限
人可以接收的情感波動
也會有一個臨界值

在可以接受的波動裡
我們都可以很好的處理事情
將生活打理的井井有序
但是失控往往都發生在
劇烈顛頗的時刻裡

在劇烈顛頗的時刻中
我們最常使用的就是情緒上的回覆
在甚者可能會用一些較激烈的行為作為表達
而在過一段時間之後
這些表達情緒或行為可能就會成為常態
因為根本的原因沒有被找到與解決
只好每次都用這樣的情緒或行為來表達自己的不滿

雖然好像時間可以彌平一些東西
但實際上下次再遇到類似情況時
發作的速度或程度可能一次比一次嚴重
只是換個對象換個情境
然後類似的事情一再的發生

如果有類似的情況產生時
表示其實我們自己已經在既有的模式裡
一次又一次的經歷這些狀況
並且無法解決
這時最好的解決方式
就是與外面專業的人士進行諮詢
由專業人士協助你釐清一些問題點
並且在過程中找到癥結點進行處理
這樣才能有效的解決重複發生的問題

否則等時間過後
雖然看似雲淡風輕
但實則是埋了地雷在地底
等到哪一天一但碰觸之後
爆炸只是剛剛好而已
因為地雷都在那埋得好好的並未消失

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祝福您