Design Life Lab
生命中
當我感覺迷失的時候
當我覺得沒有方向的時候
當我覺得很不對勁的時候
誰可以給我一個方向？
誰可以給我一個指引？
誰可以真正解決我的問題？
其實很多時候
繞了一大圈
我們還是會發現
真正的方向
真正的指引
還是在
我們的內心
但重點是
我們有沒有問到痛點
有沒有問到關鍵問題
讓我們可以找到我們最需要的東西
然後解決我們的需求
為自己的生命尋找一個方向
找到目前自己的定位點
瞄準未來我們想要的終點
透過一系列的思考
讓我們開始為自己的生命
設計出不同的劇本與路線
創造出新的可能性
你的人生
你設計了嗎？
如果你的改變
是站在對自己的批判
那麼
改變，不會讓我們更快樂
想要
自己變得更好
能力更強
賺更多的錢
這樣很好
但是當我們
不接納現在的自己時
我們會找外力來讓自己更好
來補齊自己的不足
但也是這樣
我們就從匱乏的角度出發了
因此這種想要更好的「改變」
將會讓自己進入
滿足永遠無法被滿足的需求
相較於改變
我更喜歡成長
讓自己擁有質的轉變
覺知自己的狀態
不批判
接納現在的自己
同時也發現新的可能性
讓自己可以創造更多
謝謝今天一起的夥伴們
一起度過這個有點燒腦的一晚
一起體驗讓自己快樂的秘訣❤️
每一次對情緒勒索的妥協
我們失去了些什麼？
這樣的循環…
還要再幾次呢？
但總有著一些東西
讓我每次走向類似妥協的道路
那會是什麼呢？
每個情緒勒索的背後
都有著一些我們可能看不見的原因
就是值得我們去深入探討的地方
但我們往往只看見表面上的東西
然後做出改變
卻忘了最根本的原因
是什麼驅使我們去
接受情緒勒索
或是情緒勒索別人？
所以類似的故事與情節
就一而再再而三的發生
是否願意
好好地停下來
看看背後真實的原因是什麼呢？
我們都在自己既定的行為模式裡遊走
然而這個既定的行為模式
是否有協助我們讓關係更好
讓雙方更能瞭解彼此
或是讓兩個人的感情加溫
還是不再吵架？
如果沒有達成上述的效果
那麼當關係日漸趨於平淡
衝突漸漸加溫
懷疑越來越多
那在當下的我們
是否有做出什麼不一樣的選擇
來讓這些負面的影響減少呢？
每一個事件的發生
都間接地在提醒我們一些事情
親密關係猶如一面鏡子
反射著我們自身
當我們願意開始把問題的責任
攬回自己的身上時
那事情就有機會開始不一樣
發展出新的可能性
而我們也可以從中開始成長
今天分享的很開心
分享到忘了拍照
像極了愛情…
#硬是要跟一下梗
#謝謝大家的陪伴
我們難以避免的
生命會遇見
各式各樣的脆弱
而有些脆弱
甚至會來的讓我們措手不及
我們難以抵擋
面對這些脆弱時
我們是當作沒看到
還是逃避去看見
還是堅強的繼續撐下去？
如果每一次我們都視而不見
那麼就如同體內堆積著情緒
情緒堆積久了
我們的容器終究會爆發
我們是不是願意去接觸真實的自己
還是持續的裝作沒看見
選擇都是在自己的手上
但唯有與真實的自己連結
我們才有機會看見
脆弱的背後
要告訴我們什麼
感謝今天一起的夥伴
一起度過的下午
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