標籤: 情緒

對於別人的事
總是來得比自己上心
總是處理的特別快速
總是給予他最多關照
總是盡力的做到最好

對於自己的事
總是對自己漫不經心
總是處理的拖拖拉拉
總是覺得沒有沒關係
總是習慣著有做就好

如果這個描述的有像你
那真的要留意了
那一天這些所有的忽略與忽視
會一起在『那一天』全部爆發出來
一次讓你看見這些所有的忽略與忽視

可能是覺得委屈
或是覺得不甘願
甚至是覺得被迫不得已
很多的情緒會在某個時間點爆發
同時身體也很可能出狀況

釐清自己的思緒
想清楚優先順序
並且學會善待自己
路才能走得長遠
身體更能保持健康

祝福您

當別人的看法與我的看法不一樣時
我是如何應對的？
尤其是當我們是直接的被談論者
且言論偏向負面
是我們不想接受或是無法接受時
情緒就容易產生

#簡單來說就是被誤解
10個人可能超過一半的人
當被誤解的時候會有負面情緒產生
情緒的反應每個人不太一樣
但終究都讓人感覺不舒服

記得許久之前的一個朋友說
他被長官誤解為
『為什麼上班都在混？你到底做了些什麼？』
朋友開始有情緒，同時覺得自己
『上班明明就很認真，最近幾個案子內容都我做的！』
『我明明都做成這樣了，還要被說都在混？』
『這不公平！』

是的，也許聽下來感覺很不公平
但是，『公平』是什麼？
公平在每個人心中的定義都一樣嗎？
我們是否拿了自己的公平去同化別人的公平了？
這是可以好好思考的觀點

甚至是
在這裡的情緒產生
可能也不是因為這個長官所產生
而是因為過往的經驗
覺得不公平時所帶來的情緒
延續到現在尚未處理罷了

所以
如果能夠更好的看見
現在這個被誤解所帶來的感受
對自己而言所帶來的意義是什麼
而非用情緒回應這件事
那其實這個被誤解
就能為你帶來力量
讓你可以更好的向前走

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