Design Life Lab
今天是CDA的小團督 讓我對於諮詢的節奏安排更加的清晰與明確 讓我也學習到當個案覺得沒問題時 從許多面向我們還是能繼續做更多進一步的討論 同時也透過討論與提問 釐清更多當個案有用藥時 我們生涯諮詢師能夠提供的支持與協助是什麼 感謝這些寶貴經驗的分享 同時間也感謝同桌同學們的提問 我也因此學習到生涯卡的應用方式 牌卡真的是一個不錯的工具 讓我們在諮詢的時候 可以更快的找出個案想討論的話題 同時也更快的協助個案釐清與排序相關的重要性 感恩今天解惑的彭心怡老師 讓我的國際生涯諮詢師之路 繼續踏實的向前邁進一步 #邁向國際生涯諮詢師
秘密每個人都有 當秘密被發現而不是主動分享時 心裡面的那個擔心與擔憂的程度 會隨著這個秘密對你的重要程度而決定 如果秘密對你而言不痛不癢 那頂多就是覺得不好意思然後一笑置之 但如果是對你而言很重要的事 那對心裡面的衝擊可能就不是笑一笑就可以過去了 而這些衝擊往往來自於 1.自己有沒有好好面對這件事 2.有沒有讓這件事在你心裡真的過去 3.又或者過度在乎別人的眼光 （其實根本不會怎麼樣） 4.害怕秘密曝光後帶來的傷害 我們可以思考的方向有 1.思考曝光之後如何應對傷害？ 2.確認自己有沒有好好面對這件事 3.是否過度因為在乎別人的眼光而讓自己失衡 4.有沒有讓這個秘密的事件真的過去 當這些地方可以更好的被處理與構思時 其實你以為的秘密這件事 它可能就不在是個秘密 可能只是一件與你相關的事情而已了
進入CDA證照課程的最後一天了 今天最主要進行的是生涯服務的方案設計與實施 整個流程個人覺得很特別 以往的自己辦活動辦讀書會 並沒有用這樣的模式來進行 大多是很直觀的方式來處理 這次不一樣的是 整個方案的設計必須要考量的方方面面 全部都有一個框架來遵循 這樣規劃出來的方案與活動 確實會比較嚴謹 可以看見許多以往看不見得面向 覺得很開心 有參與到這一Part 同時間自己也使用了這個流程 設計了一個與行為特質DISC相關的活動 等小編目前忙碌的生活 稍稍停歇可以喘口氣時 就可以來著手執行這個方案的活動了 （這張性格/行為分析師的證照許久沒用了說～～） 小編最近也開始進行職涯諮詢的個案了 目前剩下最後一個名額，如果有意願的朋友 記得到以下頁面提出申請呀 https://designlifelab.tw/?page_id=1641 額滿了就額滿了唷～ 感謝今天的張雅期老師的分享 收獲滿滿
最近約個朋友吃飯 打電話過去 就很明顯感覺到氣氛不對 當下的我瞬間啟動教練的神經 就問了句『還好嗎？』 朋友：『老實說，並不好...』 隨後我們就約了一起吃了飯 看到朋友還沒吃到一口飯 就急著把滿腔的怒火要先宣洩一下 可以想見這個朋友真的累積很久了... 一次又一次的累積 導致今天的爆發 很慶幸我在這關鍵的時間 有接到他的情緒 穩住他 讓他可以繼續往前走 職場上要應對形形色色的人 本來就不容易 尤其又是新人的時候 更容易會被凹 或是承擔更多自己不想承擔的事 但即便如此 我們終究得學會保有自己 讓自己清楚自己的底線在哪 否則沒有限制的承擔 終究會有引爆的哪一天 水杯再大 每天都倒水還是會有滿的哪一天的 人生只有一次 每天都可以有選擇的讓自己過好每一天
我也沒辦法啊 現在只能週末來加班了 長官急著要 只好趕給他 也想不到其他的方法了 即便嘴巴是這樣說 但週末要來加班的小明 心裡面是百般的無奈 原本跟朋友約好的打球吃飯行程 全部得取消延期 心裡面不斷咒罵著那個🐷長官 還是難以消氣… 生活中這樣的場景 真的蠻常見到的 尤其當你的工作是責任制時… 為何小明遇到這種狀況會如此氣憤？ 從直觀上來看 因為他原先預期想去的活動被打擾了 然後變更為去加班 因此讓他很不爽🤬 然而 我們可以看看 這件事情的狀況是什麼 小明是否真的沒辦法？ 只能加班沒有選擇了嗎？ 如果我們能夠靜下心來思考一下 其實並非如此 還有許多隱形的選擇 A.比如說跟長官在討論一下 B.比如說跟同事請求支援 C.比如說堅持拒絕假日加班 如果我們只聽小明的陳述 乍看之下似乎是沒有選擇的 然而實際上真的是如此嗎？ 每個人大多數情況其實都是有所選擇的 只是我們有沒有心甘情願在自己的選擇？ 如果能為自己的選擇負起責任 歡喜做甘願受 那麼最終受益的還是自己 讓自己在每一個選擇時 能夠好好的想清楚 祝福您
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