知道該做卻力不從心？

妳有沒有經歷過
我知道該努力不能再拖了
我知道該奮起不能再懶了
我知道該起床不能再睡了
我知道該加速不能再慢了
但是....

想是一回事 做又是另一個故事...

我知道應該去做啊
但是...
就是會有很多但是
就是會有很多想法
總是會有許多理由
總是會跑出個藉口

讓自己可以繼續維持現況
讓自已可以不必去面對
讓自己可以安住在現在
讓自己可以輕鬆過日子

但每過一天輕鬆的日子
不想不焦慮越想越焦慮
只要一想起渾身不自在
同時罪惡感就開始出現
而且程度越來越大...

這樣的循環你曾經歷過嗎？
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造成這樣的原因其實很多種
小編無法單一推斷你就是怎樣怎樣
所以造成這樣的結果

但是普遍來說
當我們不願意去做一些事的時候
這些事都少了一些讓我們願意為此付出代價的理由
也就是說
如果沒有這個非做不可的理由
那其實不如當沙發馬鈴薯
在家好好休息或是出去玩
因為做這些休閒的事也會讓我們感到心情或身體感到快樂

因此決定要讓自己去做一些違反人性的事時
需要得好好的問問自己的心
我最真實想要的是什麼？
為何我一定得要？
如果自己都無法認同自己的看法與想法
又如何期待自己不要做口是心非的人呢？

而更重要的是
妳找到的理由
到底是腦袋覺得應該要去做的理由
還是打從心裡讓你就想去做的理由呢？

祝福你

#揪出自己真正想做的那個理由