第一次來到高雄開課
感覺很新鮮 很有趣
雖然地區不同
但相同的
是此時此刻
這裡有一群人對於親密關係
這個話題
是關心並且想要讓瞭解更多的
情緒的出現
總是來得又急又快
快到我們還不確定怎麼了
脾氣就跟著出現了
而越是這樣
我們就更需要放慢速度
仔細覺察到底發生了什麼事
會讓自己在關係裡情緒失控了
每個人有情緒的原因都不盡相同
但如果我們遇見事情
就選擇情緒是別人的責任
那麼我們就容易
喪失了可以成長的機會
當我們可以好好的看待自己的情緒時
那麼成長 進步
就離我們不遠了
感謝大家今天下午的陪伴
開心又有意義的一個下午
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