生命設計研究所

昨晚12小編看著個案給我的coaching體驗回饋
看著看著心裡面蠻感動的

感動的是
個案從『以為的沒有答案』到『答案來自自己』
感動的是
個案從『以為走不下去的關係』到『我不是想要放棄』
感動的是
個案輕鬆下來同時有了更肯定的方向
感動的是
個案發現家庭關係的盲點在於對錯

每個人都有著自己的盲點
這很正常，因為我們都活在第一視角的世界裡
我們很難看見別人視角中的世界
而coaching就是協助個案發現除了自己視角的世界
還有著其他視角的世界，從而找出自己的問題點所在

很多自己以為的不可能，沒有路可以走了
其實當自己的盲點打開之後，就會發現選擇還有很多
只是我們沒有看見/逃避看見/不想看見罷了
只要還活者
生命就有無限的可能存在
然而最難的就是我們自己
選擇相信不可能了

👨‍🔧：我可以邀請妳做第七個練習嗎？
：不行

意外的又開始焦慮起自己放下了好久的問題
求助於12
說真的我一開始只是想找人講講話而已，
莫名就變成一個小時的諮詢
而且原本淚腺就比腦袋發達的me
才被問了第三個問題就開始哭😂😂😂

因為問題太多背景細節了我就不贅述
直接跳到收穫跟練習

📍遵循自己的自由意志

因為煩惱跟「覺得沒有選擇」有關
這是我透過12的引導，為「有選擇」下了一個註解
表面上看起來好像是我「不得不」，透過coaching知道了其實那是我自己「選擇如此」
而當我選擇如此的時候
不也是在遵循自己的自由意志嗎？

如果正在做的事情是依照自己想要而去做的
那是不是就會壓力更小了呢？

📍受到認可

Okay這邊好像要先承認一件事，就是我真的好喜歡被稱讚跟認可的感覺（可能大家都喜歡，但我身邊有的人就是比較無感）
我就是一旦被稱讚了，基本上我能力範圍可以做到的事情我都會盡量做到

結果在最後一個part
12問我，想要我認可妳什麼？
整個愣住，因為沒人這樣問過我
結果我只講出「認可我是環保小尖兵，只用了一張衛生紙擦眼淚」因為其他的擦在手帕上
然後他講完他認可我今天做了這個諮詢、認可我思考、練習覺察自己有選擇云云我又大爆哭
剛好做開頭的第7⃣️個練習：當下一次哭的時候去觀察是什麼觸動到妳？

📍覺察

因為在過程之中我有說我是很愛哭的人
12邀請我，當下一次哭的時候去觀察是什麼觸動到自己？
本來想說應該不會很快用到吧
但是想到上一次哭居然是太感動跟男友之間曲折又熱烈的靈魂共鳴這種荒謬理由⋯⋯好吧我收回🤷‍♀️

另外一個練習則是去看看生活中還有什麼是自己覺得「沒有選擇」的，但老實說自從我把臉書跟這邊的簡介加上「你可以完成你想完成的任何事」大約一年後的今天，我除了剛諮詢完的那件事之外，好像也沒有覺得無從選擇
可能也只是缺少覺察而已吧？
就讓我們看下去練習的結果如何 🤔🤔🤔

📍無法採取行動時別掛心問題

這個觀念在參加過12舉辦的生命設計工作坊之後
明明就知道了的，但是我做不到⋯⋯喔不是，說錯了，我「選擇沒有做」😏😏😏
這也是我需要常常提醒自己的 Just do it!
陷入自己的想像，只會讓事情變得困難跟沉重

而我想要踏著輕快的步伐，享受生命譜出的小調🎵
加油吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
我可以完成我想完成的任何事。

原文轉載自：https://www.potatomedia.co/s/aFs12NJO

今天是生命工程師協會所舉辦的
「我的美好年代」聖誕節特別活動

12小編在裡面擔任能量卡分析解牌師
（什麼是生命能量卡？）
說起這個工具～12小編真心喜歡這個卡牌
常常使用之後都會有一種…
Ｘ…怎麼會準成這樣的感受出現～
然後讓我訝異不已
即便我是受過訓練可以解釋卡牌的人
但這一點都不影響這個能量卡帶給我的感受

但這能量卡真的不是算命來著
他沒有辦法預知未來的狀況是什麼
他最大的功用是反映著現在的能量走到哪
然後為現在提供一個指引或是方向
我有許多次都在這個牌卡中獲得許多的提醒
讓自己走出自己糾結的地方

12小編協助過的個案裡
也有許多因為生命能量卡的指引
讓自己的問題有了不同的視角或是提醒
提升了自己的格局
然後看見不一樣的可能性

真心喜歡這個卡牌
網路上可以免費抽卡唷～
歡迎每天為自己抽一張
看看自己的能量現在走到哪裡
>>> 抽卡請點我 <<<

祝福您💕 有美好的一天～

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